ADE COPA GABANA PARFUM PARIS MODE: RAHASIA Cara Pemakaian Peninggi Badan

Rabu, 12 Agustus 2015

1 Box Kalsium isi 10 sachet 1 Box Zinc 60 Kapsul

Cara Pemakaian Kalsium Tiens:

Untuk 2 hari pertama cukup 1/2 sachet
Hari ke-3 dst baru 1sachet
Minum setiap menjelang tidur
Masukkan terlebih dahulu air hangat (ngilu kuku,JANGAN air panas krn kalsium organiknya bisa rusak) ke cangkir / gelas kecil. 1sachet = 1cangkir, 1/2sachet = 1/2 cangkir
Setelah air hangatnya dimasukkan baru tuangkan kalsiumnya ke cangkir (JANGAN dibalik)
Silahkan diminum semoga kalsiumnya menjadi banyak manfaat buat tubuh

Cara Pemakaian Zinc: 2 kapsul Pagi & 2 kapsul Siang. Sebelum makan.
Cara Pemakaian Spirulina : 2 kapsul Pagi & 2 kapsul Siang. Setelah makan

Istirahat teratur 6 sampai 8 jam sehari. Jangan begadang dan tidur larut malam. Hormon pertumbuhan bekerja pada saat kita istirahat. Untuk tinggi badan optimal, istirahat berkualitas merupakan keharusan.

Tidur Berkualitas Mengoptimalkan Kinerja Hormon Pertumbuhan

Bantu dengan olahraga yang bagus untuk peregangan tulang seperti berenang, basket, skipping, bersepeda.
Cukupi asupan vitamin D dengan terkena cahaya matahari pagi. Hal ini dapat dilakukan sambil olahraga pagi.
Pilih nutrisi makanan bergizi kaya kalsium, protein dan zat besi seperti pisang, bayam, susu kedelai, ikan salmon serta contoh lainnya.
Hindari minuman bersoda. Minuman bersoda akan mengikis kalsium sehingga penyerapan tidak maksimal.

Olahraga basket untuk meninggikan badan. Olah raga basket memang dipercaya dan diyakini dapat meninggikan badan dengan cepat. Olahraga basket banyak menggunakan gerakan melompat yang melibatkan otot paha dan bahu yang mampu mempercepat peregangan tubuh menjadi lebih tinggi.
Olahraga renang untuk meninggikan badan. Olahraga renang memang tidak seperti olahraga basket yang banyak menggunakan gerakan lompatan-lompatan namun jangan salah, olahraga renang termasuk salah satu dari 4 Jenis Olahraga untuk Meninggikan Badan. Selama olahraga renang anda hampir menggerakan seluruh anggota badan kita sehingga otot-otot tersebut terlatih untuk mengalami peregangan.

Berenang Sangat Bagus Dalam Menambah Tinggi Badan

Olahraga sederhana yaitu lompat tali. Olahraga ini dapat dilakukan dalam permainan secara bersama-sama maupun sendirian. Selama olahraga lompat tali, anda akan banyak melakukan gerakan melompat yang dapat membantu peregangan kaki untuk manambah tinggi badan anda.